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LIBERIAMOCI DI QUESTO PERIODO PESANTE(ALMENO DENTRO DI NOI)

Periodo decisamente pesante ,fuori dal nostro controllo ,non sappiamo cosa succederà e speriamo tutti santi giorni che qualcosa anche di piccolo cambi, siamo tutti in balia degli eventi.Siamo cambiati quasi tutti in qualche modo. Ognuno di noi ha il proprio pensiero su ciò che sta succendo, ma questo lo lasciamo da parte.

Quello che noi dobbiamo focalizzare il " come stiamo? " se stiamo male facciamo qualche cosa per rimediare a questo?

Bha ...ognuno sa dentro di se esattamente come si sente, se s'innervosisce più del solito ha scatti di ira...oppure ha sempre sonno....totalmente svogliato ,senza energie...eh si qalche sensazioni di queste lo proviamo.

Quello che dobbiamo fare è cercare il modo più consono a noi per stare meglio.

Proviamo così..... creamoci una propria stanza nella mente restiamo li allontaniamo tutti i dispositivi cellulari tv ecc...stiamo in silenzio...per un pochino ,sicuramente vagherà ma noi la lasciamo andare ..cerchiamo di concentrarci li dove siamo...sentiamo le emozioni e non le respingiamo ,le accogliamo le viviamo fino in fondo positive o negative che siano.

Prendiamoci tutti uno spazio per noi stessi dove prenderci cura di NOI.

Il mondo lasciamolo fuori....lontano da noi, su di lui non abbiamo controllo, ma su di noi si.

Quindi non trascuriamoci, soprattutto in questo momento....piangere non è da deboli e chieder aiuto se non ci sentiamo bene altrettanto.

vi abbraccio forte.

Il Buddha disse:"Ciò che siamo è il risultato di ciò che pensiamo"

Ovviamente escluso le situazioni dove noi non abbiamo il controllo.

Cerchiamo di fare pensieri positivi....

buona giornata amici

pensieri sereni e se avete bisogno prenotatevi al 3337854968 Tosino Roberta counselor

i servizi sono tutti sul sito!!!!! baci

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